|
朝食前、便は未で81.9kg。
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
344 kcal
|
Yağ: 8,20g | Prot: 7,70g | Karb: 52,20g.
Kahvaltı: 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト, 山崎製パン もち食感カルツォーネ. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shimanyan1969 Kilo Geçmişi
|