21 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 55,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1498 kcal
|
Yağ: 53,74g | Prot: 49,53g | Karb: 214,57g.
Kahvaltı: Masło, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Biedronka Ser Gouda, Chleb Pszenno-Żytni. Akşam Yemeği: Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Eat Me Bitki Wieprzowe . Aperatifler/Diğer: Inna Bajka Owsianka Mango i Jagody Goji, Jabłko. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|