21 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
499 kcal
|
Yağ: 12,84g | Prot: 35,88g | Karb: 69,03g.
Kahvaltı: Блинчики Блинчики, Домик в деревне Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Окей Голень Индейки без Кожи, Помидоры, Чеснок, Капуста. Akşam Yemeği: Помидоры, Красный Сладкий Перец. Aperatifler/Diğer: Яблоко Антоновка. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
coldatovaelena1206 Kilo Geçmişi
|