21 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
732 kcal
|
Yağ: 26,65g | Prot: 39,86g | Karb: 85,48g.
Kahvaltı: Pão de Centeio Torrado, Milbona Leite Magro sem Lactose, Matinal Manteiga Magra. Öğle Yemeği: Azeite, Alface, Arroz Basmati (Cozido), Pingo Doce Lombos de Pescada. Aperatifler/Diğer: Babybel Mini Queijo Light, Maçã, Pingo Doce Bolachas Agua e Sal, Babybel Mini Queijo Light. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|