21 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2092 kcal
|
Yağ: 178,59g | Prot: 73,64g | Karb: 63,31g.
Kahvaltı: الجرجير, المراعي سمن, بيضة (كاملة). Öğle Yemeği: زيت السمسم, كاكاو كاكاو, جوز الهند المجفف, بيضة (كاملة), الخيار (مع القشرة), خضار خس, الطماطم, قودي تونه. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|