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KF 21,49 Kg 17,97
KM 36,6 Kg 30,60
wthr 0,544
Vis 9
T 99
H 97,5 Q 1,015
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2299 kcal
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Yağ: 82,16g | Prot: 127,79g | Karb: 262,68g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Himbeeren, BioBio Heidelbeeren, PBN Whey Protein Vanilla, Gut & Günstig Haferflocken, Seeberger Sonnenblumenkerne, Leinsamen. Öğle Yemeği: Riesa Makkaroni, Edeka Schinkenspeck, Rapsöl, Ei. Akşam Yemeği: Gurke (Geschält), Gewöhnlicher Feldsalat, Rote Paprika, Rispentomaten, Eisbergsalat, Chicoree, Rucola, Zitrone, Top Mare Räucherlachs, Harzer Harzer Käse, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Bertolli Olivenöl, Aldi Rosenbrötchen. Aperatifler/Diğer: REWE Streuselkuchen, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Sauerkirsche, Äpfel, Möhren, Weintrauben. devamı için...
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