21 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
133,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1025 kcal
|
Yağ: 46,45g | Prot: 32,94g | Karb: 119,03g.
Kahvaltı: Weetabix Weetabix with Red Berries , Alpro Unsweetened Almond Milk. Öğle Yemeği: Marks & Spencer Chunky Chips, Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread. Akşam Yemeği: KFC Popcorn Chicken (Small). Aperatifler/Diğer: Reese's Nutrageous. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
|
alison evans Kilo Geçmişi
|