vanusaalkimin Günlüğü, 21 Eki 21

Bom dia! pessoal ,Eu estou muito feliz . com essa dieta com fé em Deus eu vou consegui chegar no meu objetivo

584 kcal Yağ: 28,67g | Prot: 17,52g | Karb: 64,21g.   Kahvaltı: Fleischmann Gelatina Zero Açúcar Sabor Uva, Nescafé Tradicional, Parmalat Leite Semidesnatado, Tapioca com Manteiga. Öğle Yemeği: Suflê de Legumes. Aperatifler/Diğer: Nestlé Creme de Leite. devamı için...
1645 kcal Egzersiz: perna - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

9 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


vanusaalkimin Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.