21 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1003 kcal
|
Yağ: 44,29g | Prot: 36,49g | Karb: 113,50g.
Kahvaltı: Nespresso Café Expresso, Manteiga (com Sal), Lidl Bebida de Soja, Pão Branco. Öğle Yemeği: Babybel Mini Queijo Light, Feijão Vermelho, Iglo Hambúrguer de Vaca, Pingo Doce Salame de Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|