21 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1205 kcal
|
Yağ: 40,66g | Prot: 107,44g | Karb: 94,33g.
Kahvaltı: Consum Empanadilla de Pollo, Monster Energy Absolutely Zero (500ml), Hacendado Leche Desnatada + Proteínas. Öğle Yemeği: Hacendado Pan de Molde Integral, Lomo de Cerdo, Hacendado Chocolate Negro 85%. Akşam Yemeği: Hacendado Arroz Blanco, Huevo, Hacendado Soja Texturizada. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|