21 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1664 kcal
|
Yağ: 74,29g | Prot: 64,43g | Karb: 180,75g.
Kahvaltı: Сыробогатов Сыр Мраморный , Президент Сыр Плавленный Шоколадный, Хлебец, Мираторг Колбаса Вареная Докторская. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Суп Харчо, Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Хлебец, Шарлиз Шоколадная Паста, Хлеб из Цельной Пшеницы, Бахетле Манты из Свежей Капусты. Aperatifler/Diğer: Бахетле Манты из Свежей Капусты, Варенье, Кефир 1%, Голден Яблоко , Snacker Курица Сушеная. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Альбина Горелова Kilo Geçmişi
|