22 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1357 kcal
|
Yağ: 56,82g | Prot: 51,89g | Karb: 157,23g.
Kahvaltı: Jus Jeruk Nipis, Roma Sandwich Better, Cimory Fresh Milk Hazelnut. Öğle Yemeği: Sambal Goreng, Telur Dadar, Cap Cay Kuah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Akşam Yemeği: Sambal Goreng, Ikan Bandeng Goreng. Aperatifler/Diğer: Dua Kelinci Sukro Original, Prochiz Keju Slice. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|