|
pengen nyoba martabak versi diet +-465 kalori
|
1496 kcal
|
Yağ: 61,04g | Prot: 60,27g | Karb: 186,65g.
Kahvaltı: Prochiz Keju Slice, Indomilk Susu Kental Manis, Gula Pasir, Telur, Pisang, Haverjoy Havermout Instant. Öğle Yemeği: Urap, Tahu Goreng, Bihun (Dimasak), Bimoli Minyak Goreng, Ikan Teri, Sambal Goreng, Tahu, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Kelapa, Urap, Tahu. Aperatifler/Diğer: Pisang, Nabati Chocolate Wafer, Mie Telur Kering, B.J. Bawang Merah Goreng, Telur Dadar, Healthi Ayam Suwir, Pepaya. devamı için...
|
|
 Yorumlar
21 Eki 21 üye tarafından: yusantisp
|
resepnya:
- 35gr haverjoy instan oat
- 1 butir telur
- 110gr pisang
- pasta pandan (opsional)
- 30gr keju
cara membuat:
- campurkan smua bahan kecuali keju
- tuang adonan ke teflon anti lengket, ratakan adonan sehingga membentuk bulatan
- tutup adonan, dan gunakan api kecil agar matang dengan merata
- terakhir, kalo udh mateng angkat di atas piring lalu beri toping sesuai selera. kalo aku pake keju ya heheh, trus iris iris deh kaya martabak.
selamat mencoba 🥰
22 Eki 21 üye tarafından: emeliaa808
|
22 Eki 21 üye tarafından: angelinacw_
|
22 Eki 21 üye tarafından: emeliaa808
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|