22 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
260 kcal
|
Yağ: 10,62g | Prot: 15,72g | Karb: 25,34g.
Kahvaltı: Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Daging Sapi Panggang, Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Telur Rebus, Nasi Putih, Tahu Kukus. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|