22 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1100 kcal
|
Yağ: 61,08g | Prot: 64,75g | Karb: 56,79g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Ичалки Сыр Диетический 27%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Серышевский Блинчики с Творогом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nezabudka1980 Kilo Geçmişi
|