Pippin47 Günlüğü, 21 Eki 21

Pippin47 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Ekim 2021:

1296 kcal

Yağ: 42,88g | Prot: 71,74g | Karb: 177,17g. Kahvaltı: Cappuccino con Leche Semi Descremada. Öğle Yemeği: Huevo Duro. Akşam Yemeği: Rollo de Guayaba, Zumo de Limón, Puritas Puré Instantáneo, Zapallo Hervido, Pescado Blanco (Cocido). Aperatifler/Diğer: Arroz Blanco, Agua Helada Alfajor Alemán Artesanal, Mate Amargo. devamı için...

1515 kcal

Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 30 dakika, Taşıt Sürüş - 10 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Pescado con puré de calabacín

22 Eki 21 üye tarafından: Pippin47


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Pippin47 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Pippin47 Günlüğü, 21 Eki 21

Yorum Gönder

Pippin47 Kilo Geçmişi