22 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1925 kcal
|
Yağ: 81,17g | Prot: 64,16g | Karb: 240,85g.
Kahvaltı: Картофельное Пюре, Карельский Продукт Варенье из Абрикоса , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свежий Хлеб Хлеб Белорусское Полесье Бездрожжевой, NL International DrainEffect Red, Bionic Nutrition Collagen. Öğle Yemeği: Сады Придонья Сок Яблочно-Персиковый, Light Supps Light Cookie Hazelnut . Akşam Yemeği: Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 15%, Макароны. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|