22 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1508 kcal
|
Yağ: 104,24g | Prot: 97,93g | Karb: 21,30g.
Kahvaltı: Gulpener Franse Mosterd, AH Tomaat, AH Hollandse Schapenkaas 50+, Body & Fit MCT Oil. Akşam Yemeği: Kiwi, Kip Drumstick met Vel, Spare Rib Express Spare Ribs Naturel. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|