22 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1098 kcal
|
Yağ: 49,92g | Prot: 43,21g | Karb: 119,88g.
Kahvaltı: Misura Fette Biscottate Integrali, Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare. Öğle Yemeği: Selex Pane per Tramezzini Integrale, Prosciutto Cotto, Nonno Nanni Caprino di Latte Vaccino. Akşam Yemeği: Uovo Sodo, Bieta Lessa, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Banana, Kellogg's Barretta Mandorle e Cioccolato. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
chiara.lirica Kilo Geçmişi
|