22 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1086 kcal
|
Yağ: 49,52g | Prot: 48,96g | Karb: 114,66g.
Kahvaltı: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Коркунов Конфета, Чай Несладкий, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Чай Несладкий, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Славянка Конфета Золотой Степ, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Уже Готово Треска Жареная, Кофе. Aperatifler/Diğer: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Красное Яблоко, Кофе. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|