22 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1881 kcal
|
Yağ: 64,47g | Prot: 91,72g | Karb: 245,13g.
Kahvaltı: tea, 10% cream, Kellogg's Frosted Mini-Wheats - Maple & Brown Sugar, Egg, 2% Fat Milk. Öğle Yemeği: Hard-Boiled Egg . Akşam Yemeği: Roasted Garlic Chicken Tortelloni, Classic Alfredo Pasta Sauce. Aperatifler/Diğer: olympic organic, 2% milk, strawberry, Bananas, Granny Smith Apples. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|