12 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 37,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1493 kcal
|
Yağ: 42,15g | Prot: 79,43g | Karb: 200,38g.
Kahvaltı: Fried Egg without Fat, Natural Health Nut Bread, Strawberry Jam, 1% Fat Milk. Öğle Yemeği: Balsamic Vinegar of Modena, Baked or Broiled Salmon, Cooked Summer Squash. Akşam Yemeği: Honeydew Melons, Boneless Country Style Ribs with Barbecue Sauce. Aperatifler/Diğer: Jamaican Me Happy, Honeydew Melons. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|