23 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1027 kcal
|
Yağ: 39,03g | Prot: 99,00g | Karb: 68,05g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Öğle Yemeği: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Вареное Яйцо, Увелка Гречка Вареная. Akşam Yemeği: Ризык Лепёшка Узбекская, Сосиска, Мясновъ Молоко 1%, Протеиновый Коктейль. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|