|
|
1275 kcal
|
Yağ: 32,69g | Prot: 40,08g | Karb: 219,35g.
Kahvaltı: Bimbo Pão de Forma 12 Cereais e Sementes, Compal Clássico Laranja do Algarve . Kahvaltı Sonrası: Café Expresso. Öğle Yemeği Öncesi: Danone Iogurte Líquido Corpos Danone Água de Coco e Ananás. Öğle Yemeği: Maçã Cozida, Canela, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Sopa de Legumes, Esparguete, Pimentos. Öğle Yemeği Sonrası: Gullón Bolacha Maria sem Açúcar. Akşam Yemeği: Banana, Lidl Mini Calzone. Aperatifler/Diğer: Donuts Cobertos com Chocolate. devamı için...
|
|
|
Juliana Ferreir Kilo Geçmişi
|