23 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1532 kcal
|
Yağ: 70,06g | Prot: 50,51g | Karb: 170,35g.
Kahvaltı: От Мартина Семечки Отборные, Ikea Мармеладные Фигурки без Сахара «Клубника», Магнит Банан, Gold Food Финики Сушеные, Просто Масло Крестьянское Сладко-Сливочное Несолёное, Королевский Хлеб Батон Нарезной, Глобус Макароны со Шпинатом, Жареное Яйцо, Якобс Кофе 4 в 1. Öğle Yemeği: Додо Пицца Пицца Ветчина и Сыр. Akşam Yemeği: Магнит Апельсин, Mirinda Mirinda Апельсин, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Ростик'c - KFC Наггетсы, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандарт. Aperatifler/Diğer: От Мартина Семечки Отборные. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|