12 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 39,08g | Prot: 50,02g | Karb: 165,55g.
Kahvaltı: Plus Vita Pão Integral Fit, Café com Açúcar, Sabe Leite Desnatado. Öğle Yemeği: Yakisoba, Milk Shake. Aperatifler/Diğer: Nestlé Iogurte Grego Light, Maçã. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|