24 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1971 kcal
|
Yağ: 72,62g | Prot: 68,27g | Karb: 276,52g.
Kahvaltı: Telur Dadar, Nasi Putih, Tempe Bacem, Jus Wortel. Öğle Yemeği: Indomie Mie Rebus, Tahu Bacem, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Telur Dadar, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Nanas, Brownies, Siantar Top Go! Potato, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Pisang Goreng, Ellenka Fiber Creme. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anggra kurnia rezeki Kilo Geçmişi
|