24 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1525 kcal
|
Yağ: 58,67g | Prot: 147,19g | Karb: 92,88g.
Kahvaltı: Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Мягкие панкейки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Яйцо, Помидорка Томатная Паста, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце. Akşam Yemeği: Огурец, Индейка в йогурте. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|