24 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
851 kcal
|
Yağ: 23,26g | Prot: 35,95g | Karb: 127,64g.
Kahvaltı: Савинов Двойная Радость, Hortex Гавайская Смесь, Останкино Блинчики с Куриным Мясом, Кофе. Öğle Yemeği: Щедрые Хлебцы Гречневые, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|