24 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 22,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1942 kcal
|
Yağ: 86,85g | Prot: 81,23g | Karb: 225,46g.
Kahvaltı: Spiegelei, American Favorites XL-Toast Vitality, Cappuccino. Öğle Yemeği: Hüttenkäse, Mandarine. Akşam Yemeği: Ciabatta, Migros Butter, Favorit Konfitüre Aprikosen. Aperatifler/Diğer: Schokolade, Kambly Petit Beurre. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
binamabnehmen Kilo Geçmişi
|