24 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 41,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1644 kcal
|
Yağ: 67,44g | Prot: 59,40g | Karb: 202,14g.
Kahvaltı: Hero Confettura Extra Frutti di Bosco, Tre Mulini Pan Bauletto Grano Duro, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Carne di Manzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita. Akşam Yemeği: Scarola Cotta (Aggiunta di Grasso in Cottura), Roberto Granpiada con Olio Extravergine d'oliva. Aperatifler/Diğer: Banana, Mandorle, Milk Yogurt Zero Grassi Pistacchio. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|