|
Давно не выкладывала ничего из съедобного. Сегодня за янепомнюскольколет на весах первая цифра 6! Я счастлива, это мотивация! Хочу сбросить ещё 10 кг. Сколько Вам ещё до цели? Какие ощущения, когда вес снижается? Делитесь, будем поддерживать друг друга!💪
|
1174 kcal
|
Yağ: 48,46g | Prot: 50,02g | Karb: 143,88g.
Kahvaltı: Банан, Белая Дача Зелень, Инжир, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Медовый Край Мёд, Геркулес Монастырский, Фундук Фундук, Болгарский Перец. Öğle Yemeği: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Пюре из Цветной Капусты, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Akşam Yemeği: Белая Дача Зелень, Диетория Ленивые Голубцы, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
|
 Yorumlar
5 кг до первой цифры "6":)
24 Eki 21 üye tarafından: Sophiet33
|
👋привет! И у меня сегодня праздник- первая цифра 7, которую не видела лет -дцать😁 надо это дело отметить 😜
24 Eki 21 üye tarafından: ~мне без сахара, пжлста~
|
Девочки, класс!👍 Я раньше так злилась, что люди худеют, а я нет. А потом просто поняла, что чем больше злюсь, тем больше пухну.😂 И по-другому сейчас на успехи других людей смотрю.
24 Eki 21 üye tarafından: Ginnimaxi
|
Мне 4.5 кг до цифры 6😊 но силы воли у меня нет, опять смогу сорваться
24 Eki 21 üye tarafından: Eленkа
|
У меня ещё 3,6кг😊уже все нравится в отражении в зеркале. Любуюсь каждый день своим телом☺️
24 Eki 21 üye tarafından: MiaSon
|
Мне дожать 7-8 кг
Последний раз 69 кг шла рожать 🤣 19 лет назад.
Сейчас вес 67-69 и это для меня прям вау, после 125, потом долго была 90-85 и вот пришла в себя🙈
Не знаю, дожму ли, много проблем в жкт и органами вылезло🙈 нет у них теперь жирового каркаса🤣🤣🤣
24 Eki 21 üye tarafından: maskano4i
|
24 Eki 21 üye tarafından: zinka1988
|
Мне ещё пять кг до цели, но ощущения уже неоднозначные. Когда талия худеет, это радостно, но когда грудь тает, это уже грустно.
24 Eki 21 üye tarafından: ollennka
|
у меня вес вообще не снижается ешь ни ешь все на месте или в + ((()
24 Eki 21 üye tarafından: ната111115
|
24 Eki 21 üye tarafından: ната111115
|
Мне тоже чуть-чуть осталось до цифры 6. Сейчас 70.1 , хочу сбросить ещё кг 8
24 Eki 21 üye tarafından: atlik
|
Девчонки, класс! Я так рада, что приближаетесь к своей цели. А вот у кого есть сомнения по поводу срыва - отбрасывайте их! Ищите дополнительную мотивацию. Я худею с 2019 года. Но на весе 70,4 кг. что-то останавливало и срывалась. Сейчас такого состояния нет. Моя личный мотиватор @regisha_1. Кому интересно - посмотрите ее Инстаграм. С понедельника иду к ней на тренировки, но 7 кг. скинула за 7 недель на ее марафонах питания. От души рекомендую! Там булки не расслабишь.😁 Всем достижения результатов!😘
24 Eki 21 üye tarafından: Ginnimaxi
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|