plohih_ms Günlüğü, 24 Eki 21

plohih_ms Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Обед! 😊

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Ekim 2021:

1281 kcal

Yağ: 39,56g | Prot: 92,34g | Karb: 137,68g. Kahvaltı: Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, ВкусВилл Хлебцы Зерновые из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Kerakur Джем Инжир. Kahvaltı Sonrası: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Öğle Yemeği: Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Гречка, Брокколи. Akşam Yemeği: ВкусВилл Манго, Творог (Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Протеиновая Конфета с Гречишным Чаем, ВкусВилл Ляпун с Ржаным Солодом, Штурвал Семга. devamı için...

35 Destekçi Destek

Yorumlar

Я +

24 Eki 21 üye tarafından: ната111115


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

plohih_ms Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

plohih_ms Günlüğü, 24 Eki 21

Yorum Gönder

plohih_ms Kilo Geçmişi