13 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
729 kcal
|
Yağ: 15,89g | Prot: 22,81g | Karb: 87,22g.
Öğle Yemeği: Soße zu Braten, Rohe Klöße, Apfel-Rotkohl, Rinderroulade. Aperatifler/Diğer: Dornfelder. devamı için...
|
|
1995 kcal
|
Egzersiz:
Ağırlık Çalışması (Orta) - 10 dakika, Alışveriş - 1 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 30 dakika, Masa Çalışmaları - 8 saat, Dinlenme - 6 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katyvettchen Kilo Geçmişi
|