25 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3621 kcal
|
Yağ: 129,81g | Prot: 195,29g | Karb: 381,09g.
Kahvaltı: ВкусВилл Молоко 2,5%, Zero Джем Клубничный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Перекресток Авокадо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт 1,5%. Öğle Yemeği: Перекресток Грейпфрут Красный, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Zero Джем Клубничный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Красный Лук, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт 1,5%. Akşam Yemeği: Додо Пицца Пицца Додо на Тонком Тесте, Магнит Банан, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька Kilo Geçmişi
|