25 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1813 kcal
|
Yağ: 89,32g | Prot: 64,62g | Karb: 194,88g.
Kahvaltı: Baguette, Maître Prunille Pruneaux d'agen, Malo Fromage Frais Nature 20%, Thé sans Sucre. Öğle Yemeği: Casino Chocolat Noir 85%, Beaufort, Vinaigre Balsamique, Salade Verte, Pomme, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), Oeuf Dur. Akşam Yemeği: Pain, Oignons Rouges, Pomme de Terre Rôtie, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique , Salade Verte. Aperatifler/Diğer: Bjorg Fourrés Citron Bio, Chocolat Chaud avec du Cacao (au Lait Entier), Jardin Bio Tartines Craquantes Quinoa Pois Chiche, Amandes, Cappuccino. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|