25 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1335 kcal
|
Yağ: 59,19g | Prot: 77,77g | Karb: 120,81g.
Kahvaltı: Hacendado Caldo de Pollo, Alitey Bebida de Avena, Perejil, Hacendado Hummus Classic, Huevo Cocido, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Café, Manzana Golden. Öğle Yemeği: Papa Cocida, Cebollas, Pechuga de Pollo. Akşam Yemeği: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Huevo Revuelto, Hacendado Salteado de Pollo. Aperatifler/Diğer: Hacendado Sorbete de Limón, Hacendado Chocolate Negro 85% sin Azúcares Añadidos, Hacendado Infusión Fría Frutos del Bosque. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|