25 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2077 kcal
|
Yağ: 78,95g | Prot: 99,80g | Karb: 246,68g.
Kahvaltı: Roshen Молочный Шоколад с Черничной Нугой, Мандарины, Агромол Плавленный Сыр , Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Сало. Öğle Yemeği: Roshen Конфеты Fudgenta, Варенье, Агромол Плавленный Сыр , Белый Хлеб, Верес Лечо Болгарское, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Roshen Конфеты Fudgenta, Агромол Кефир 2,5%, Жареная Картошка, Батон Нарезной, Агромол Плавленный Сыр . Aperatifler/Diğer: Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|