25 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1914 kcal
|
Yağ: 64,81g | Prot: 179,22g | Karb: 140,05g.
Kahvaltı: Fit&Sweet Коржик Песочный, Global Village Авокадо ХААС, ВкусВилл Спортхлеб, Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Slim Fruit Мёд без Сахара, Zero Джем Груша-Ваниль, Зеленая Линия Сыр "Фитнес" в Нарезке, Fit&Sweet СОЧНИК, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Петелинка Куриная Грудка Филе, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Ашан Шампиньоны. Aperatifler/Diğer: Ашан Яблоко Ред Чиф, FITKIT Protein Cake Tropical Coconut. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brown-eyed baby Kilo Geçmişi
|