25 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2876 kcal
|
Yağ: 49,81g | Prot: 179,98g | Karb: 417,06g.
Öğle Yemeği: Doria Sfoglie con Ceci e Curcuma, Verza, Broccoli, Fagiolini Verdi, Primia Filetto Sgombro Olio. Akşam Yemeği: Carote, Peperoncino Rosso in Polvere, Novella Spaghetti N.5, Morato American Sandwich, Sevenhills Organic Cacao Paste, Carote, Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Spesa Leggera Passata di Pomodoro, Morato American Sandwich, Esselunga Crackers Salati in Superficie, Myprotein Avena Istantanea Cioccolato, Insalata Mista, Zucca, Novella Spaghetti N.5, Petto di Pollo, Carne. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|