13 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1060 kcal
|
Yağ: 41,00g | Prot: 55,00g | Karb: 120,59g.
Kahvaltı: Lipton Black Tea Bags, Sugar, Wawa Chicken Quesadilla. Akşam Yemeği: Pizza Hut 14" Large Cheese Hand-Tossed Style Pizza. Aperatifler/Diğer: Kellogg's Special K Chocolatey Strawberry Cereal Bars. devamı için...
|
|
2588 kcal
|
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 8 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 23 dakika, Dinlenme - 7 saat ve 37 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|