25 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1752 kcal
|
Yağ: 152,95g | Prot: 28,93g | Karb: 60,07g.
Öğle Yemeği: Heinz Maionese, Ovo Cozido, Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida. Akşam Yemeği: Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Tomates Vermelhos. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|