Аз_Есмь Günlüğü, 25 Eki 21

Немножко выводов о жизни без подсчетов. В обед стандартно не добираю калорий😔 (постоянно забываю про бутер, ибо бежать-бежать же), в итоге уже к 16-17 охота жрать, и начинаются танцы с бубнами🙈 Раньше как раз в это время закидывались в топку печеньки и что там ещё водилось дома "к чаю". Сейчас, конечно, контролирую этот вопрос. Самое неприятное, что чувство насыщения в обед вполне наступает, именно поэтому и не добираю. Но хотя бы теперь ясна суть проблемы, и как я вдруг когда-то оказалась 60кг. Мужу б теперь объяснить... Не верит🤷 А финики между тем исчезают в нем по вечерам с катастрофической для кошелька скоростью😅