|
|
1620 kcal
|
Yağ: 42,21g | Prot: 146,52g | Karb: 178,85g.
Kahvaltı: Integralmedica Protein Crisp Bar Leite Ninho com Creme de Avelã, Nutrata Omega Ultra TG, Panco Pão de Forma Integral. Öğle Yemeği: Macarrão Integral Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Akşam Yemeği: Camarão no Forno ou Grelhado, Abobrinha, Macarrão Integral Cozido. Aperatifler/Diğer: Nutrata Proto Crunch Bar, Panco Pão de Forma Integral, Ovo. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|