26 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1689 kcal
|
Yağ: 74,00g | Prot: 118,81g | Karb: 134,42g.
Kahvaltı: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Bonfesto Моцарелла Пицца, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлеб с Отрубями. Öğle Yemeği: Атаг Конфета Слеза Мужчины, Реми Печенье Солнышко, Помидоры, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Агро-Альянс Нут, 4 Сезона Брокколи Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Банан, Творог 5%, Эвалар Коллаген Морской. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|