|
мне нравится 👍
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1491 kcal
|
Yağ: 42,26g | Prot: 58,49g | Karb: 78,28g.
Kahvaltı: 3 Желания Майонез, Зеленый Листовой Салат, Дядя Ваня Горошек Консервированный, АМП Филе Куриное Копчено-Вареное, Вареное Яйцо, Ананас (Консервированные с Соком), Кофе. Öğle Yemeği: Мойва, Голубец, President Сметана 15%, Приготовленная Квашеная Капуста. Akşam Yemeği: Коньяк, Минтай Запечённый, Coca-Cola Кола без Сахара, Грейпфрут (Розовый и Красный). Aperatifler/Diğer: Активиа Биойогурт с Черносливом. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olgabelavceva330 Kilo Geçmişi
|