26 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1533 kcal
|
Yağ: 69,86g | Prot: 89,83g | Karb: 131,11g.
Kahvaltı: Куриный Рулет, Багет. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Barilla Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Хохланд Плавленый Сыр, Бобровский Сыр Эдам, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Ариант Паштет Классический, Батон Нарезной. Aperatifler/Diğer: Куриный Рулет, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Рафаэлло Конфета. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Маринелла0203 Kilo Geçmişi
|