26 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
934 kcal
|
Yağ: 48,53g | Prot: 45,48g | Karb: 91,20g.
Kahvaltı: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 10%, Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 10%, Хлеб Соль Суп Рисовый с Фрикадельками. Aperatifler/Diğer: Банан, Тёма Творожок с Клубникой и Бананом. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
НастасьяКалинина Kilo Geçmişi
|