26 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1384 kcal
|
Yağ: 58,96g | Prot: 89,39g | Karb: 130,04g.
Kahvaltı: Global Village Авокадо ХААС, ВкусВилл Спортхлеб, Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики. Öğle Yemeği: Салат Унаги с Крем-Сыром, Light Вакаме Боул. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Zero Джем Груша-Ваниль, Можно? Нужно! Лёгкий Зефир, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Zero Низкокалорийный Соус Терияки. Aperatifler/Diğer: FITKIT Protein Cake Tropical Coconut. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brown-eyed baby Kilo Geçmişi
|