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Das muss Wasser sein, ich bin im ETB geblieben und hab Sport gemacht. Hab Gestern viel Sauerkraut gegessen - wisst ihr, ob das Wasser bindet?
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54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1299 kcal
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Yağ: 35,13g | Prot: 118,67g | Karb: 120,36g.
Kahvaltı: Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Mohn, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Bio Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen, Sojamilch, Äpfel, Banane. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Frischkäse, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Just Taste Kicher Soja Fettuccine, Karotten, Eisbergsalat. Akşam Yemeği: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Milbona Quark Magerstufe. devamı için...
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Haftada 2,8 kg alıyor
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 Yorumlar
Hallo, ich würde sagen, Sauerkraut entwässert den Körper 🤔
26 Eki 21 üye tarafından: Prenzlauer1
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Prenzlauer hat recht. Sauerkraut entwässert.
27 Eki 21 üye tarafından: saroula90
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aha, dann gibt es bei mir heute Sauerkraut....Danke für den Tipp! 😊
27 Eki 21 üye tarafından: doomsdaygirl
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@ Prenzlauer, Saroula, doomsdaygirl- also ich hatte ein Plus nach der Sauerkrautorgie. Ich hab mal nachgelesen, wie es gemacht wird - Kraut und Salz. Und Salz bindet. Dennoch ist es gesund und hat wenig Kalorien. Und der Gewichtsverlust kam dann 1 Tag später😉
27 Eki 21 üye tarafından: summen
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Dann freu dich mal auf morgen summen 😉
27 Eki 21 üye tarafından: saroula90
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Sauerkraut fördert auch die Verdauung, kommt natürlich auf die Menge an. Bei einer normalen Portion nur, wer empfindlich ist, aber bei einer großen Menge, ist Sauerkraut durchschlagend.
27 Eki 21 üye tarafından: Prenzlauer1
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Hatte mal vor langer Zeit ein fantastisches Rezept gefunden für eine suuuuperleckere Sauerkrautsuppe mit ordentlich viel Habaneros drin. Ich konnte garnicht aufhören zu essen 😅😋
Mal sehen wie durchschlagend sie sein wird 🤪
27 Eki 21 üye tarafından: doomsdaygirl
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